自転車に乗って動いたせいか調子がよい 掌の汗は今はあるが昼間はなかった。 頭に血が上る感じは少しあるがさほどでもない。 手が震える事はたまにある。手に集中すると震えるようだ

結局12時間寝てたことになる。 5時と8時に一度目がさめてるが2度寝 10時からはうつらうつらしながらこの時間に起きた舌のピリピリ感は依然残っている。胃が悪いのだろうか? 起きたときに掌に発汗はないがしばらくすると汗がにじんできた。寝起きの成果多少ふ…

肩から手の先にかけて震えが出てきた。 掌に発汗もある。 キーボードがうまくうてない。 気分は落ち着いてる。

床に入ってた時間は12時間。 9時と10時に一度目がさめてるが起きられず２度寝 起きたときはふらふらする感じはあるが 頭痛やだるさはない。 掌の発汗は今のところない。 おなかはすいてるが量は食べれないだろう。 舌が少しピリピリとしている。

じわっ 湿気ている感じ。手にタオルを持っているがふき取れるきがしない。 手を机の上に置いておくと机の上に汗の後がつく たぶんキーボードも汗で表面がテカル事だろう。 体がときおり 小刻みに震える・・・大丈夫なのだろうか？ 息を止めて頭に力を入れる…

12時に起床 体がだるく目は覚めているけれども体が重い 多少頭痛を伴う 手のひらに汗をかいててしっとりとしている 起きてしばらくは動悸と頭に血がたまる感じがする この手のひらには発汗。昨日から続いている