久しぶりの車以外での外出汗出まくりで・・・疲れました。 頓服のせいか疲れのせいか 帰宅後すぐ就寝朝早起きして だるさが取れずうだうだしています。はぁ〜

こっちもかなり、サボってますね。 早寝早起き状態です。健康的なんでしょうけど、早起きしすぎてやること限られちゃいます。 自分の時間なのだからいいんでしょうけどね。薬は徐々に変えていきたいと思ってますが 結構以前の薬が体にはあってるんですよね。…

前日はろくに寝なかったのだが 結局布団の上でも寝れなかったらしい。 起きてしまった。それでもマイスリーを2t飲んで様子を見たが5:00まで寝れなかったので 起きることにした。今の睡眠リズムどうなっているのだろう？どんどん悪くなってる気がする。