レスリンを飲まないと 起床時が楽だ 早朝覚醒は早起きということで納得するしかないのだろう

4:45に起床 5:00にリタリン服用 5:30薬の効果が現れる 7:00現在持続している模様 このままどのくらい持続するか試してみたい

４時に目が覚めた。 ３時だったら２度寝だが５時なら起床 どうも、微妙な時間だ・・・ ということで起きることにした。 ちょっと眠いが やることがたまっているので ちょうどいいかもしれない。 ただ、今日は早寝だな＾＾