ちょっと早いけどリタリンだけ呑んでおこう

今日は会社に出社する。 そして、泊り込みだな。 金曜日は仕事にならないから今日と明日で ９０％終わらせないとまずい。 何とかなるだろう。 体調は順調起き抜けのリタリンとデパスを呑んで あとは、6:30のリタリンとデパスを呑んで 7：00に家を出ればOK な…

日記に何度も書き込んでるって事は調子が悪いってことです。 会社もお休み。しかも引き込もり・・・ 何もしない。何も出来ない。 でもおなかは減るなー請求書が来た。携帯もろもろだ。これを見ると 仕事をしなきゃだなーと思う。 何かしなきゃだ！ 部屋の片…

現実を突きつけられるとやっぱダメージはでかいわな うーん リタリンも効きゃしない。 ロキソニンを呑んでデパスももう一錠・・・ 飲みすぎな気がするけど

どうしようかまだ悩む

PCは不調のようだが体調の方と気力は低迷ながら順調？そうだ。 デパスを呑んで気を紛らわしている。 6:30になったらシャワーを浴びて一気に会社に出かけることにしようか？ それとも 午後出勤にして午前中は銀行の人と話しをしようか？ ちょっと悩む・・・

なんだろうね。リズム的には4時間睡眠が続いている。 2度寝するとどうなるかはどうなるかやってないけど せっかく目が覚めたんだから(パッチリとね) 起きないともったいない気がする。 今までは、パッチリとおきる習慣がなかったからね。 あとは、体力と気力…

結局休んでしまった。熱ぽい感じがしてるんだけど体温は低め・・・ 結局サボり癖になるのかな？凹 9時から14時までお昼ね。よく寝るね まだ眠い・・・ やってけるのかな？

張り切って目が覚めたら1:30だったのでハルシオンとガスターを追加して再度寝て 4:00に起床。 前日の寝不足は少しは解消されたと思うけど気力が上がってくるかは別問題。 とりあえず、リタリン、デハス、セルベックスを飲んだ。 最近胃の調子が悪い。食べた…

昨晩、薬をどれくらい呑んでるかという話になったので 今一度確認をしてみようと思う。 起床時 リタリン (デパス) (ロキソニン) 朝食後 リタリン パキシル アモキサン レキソタン セルベックス マグラックス ラックビー ガスター 昼食後 リタリン アモキサン…

昨晩寝たのが３:３０ぐらい 今日起きたのが７:３０ぐらい 寝る時間に関係なく４時間後に目が覚めるらしい。 これで、お昼に眠くならないとよいのだが 昼過ぎに眠くなってまた４から５時間寝てしまうのだろう。 頑張って起きて早寝するのが一番なんだろうな。…

結局9：00ごろから寝てしまい。一度お昼に起きた後 16：00ごろまでまた寝てしまった。 夜よりもぐっすり眠れるのはなぜだろう？

４時間睡眠が癖になりつつあるこのごろ。 日中は少し眠くなる時間帯がある。 前日は会社に泊まりこみだったのだが２２:３０-４:００の 睡眠(仮眠)を取れたのでまぁまぁかな？ 通勤時間がない分、楽だった。 ただ、朝の４時から仕事をしたのは久しぶりだった…

銀行に用事があるんだよなー すると９時に銀行１０時に用事が終わって１１:３０時に出勤・・・ どうしようかな・・・・ とりあえずリタリン、デパス、ガスターワンセットを飲む 気分は低迷だが悪くはない

多少眠い。リタリンとデパスをかじる。今日は無理してでも定時に出よう。 昨日は昼過ぎに3時に出社で8時に終業。半休扱いでいいのかな？ 今日は泊り込んでもいいような用意をしていこう。 どうせ、明日は金曜日だ。 目が痒いのは寝不足のせいだろうか？ 身体…

最近4時間睡眠が続いている。リタリンとデパスの相反する薬を呑んで活動開始 ２度寝をしてもいいのだが今日は起きて部屋の片づけをしてみた。 少しものを移動しただけで９０分もかかってしまった。 本格的な部屋片付けは・・・また後日だろう。 部屋にものが…

00時ぐらいにおきだして(寝れねくて)2痔ごろ寝た。 3時間睡眠だ。でも昼間ほとんど寝てるからねぶそくではない。 あくびは出るが肩がこるぐらい。 頭痛はなくリタリンとデパスを飲む。 今日は何とかしよう

で8時ぐらいから13時まで寝て そのあと19時ぐらいまでまた寝て 寝っぱなしの一日でした。 症状がきついね

昨日寝たのも2時頃・・ 23時頃に床についたがなかなか寝れなかった。 2字の時報を聞いたら起きようと思ってたのに起きなかったって事は 2時前には寝れたのだろう。 昨日は12時から20時過ぎまで寝てた。太陽が出ている時間に寝るなんて 昼夜逆転だ。でも、夜…

寝付いたのはたぶん２時ぐらいじゃないだろうか？ 昨日はずっと寝ていた。体調は最悪に近かったかな? 昨日が会社だったら間違いなくおやすみだろう・・・ 浅い眠りで夢をたくさん見たがどれもこれもよい夢はなかった。 体調が悪いとそんなものだろう。 今朝…

睡眠にはリズムがあるというがそのリズムとは急に変わるものなのだろうか? 変わったとして、そのリズムは規則性があるのだろうか？ いつまで、朝が起きれる状態が続くかわからないが 起きたときに身体がだるいのはしっかり寝れていないということか? ３度寝…

なんか、疲れてきた・・・ 寝ちゃおうかな？起きれるかな？悩みどころ

これは、寝れてない状態・・・ お昼休みは１時間ぐっすり寝てますから なんとか一日もってますが さすがに今日は２度寝しようか迷いました。でも、明日はおやすみだしってことで起きることにしました。 身体は、ちょっとだるいけれども まぁ 何とかなるでし…

スタイルシートの設定をしていたら あっという間に時間がたってしまった・・・ それも、なかなか思ったとおりに表示されない。 勉強ってのは大変だ。

なかなか寝つけなくて１:００過ぎぐらいに寝たはずだから 今日は寝不足だろうな その前は２２時に寝て５:００に起きたと思ったら１:２５だったので こりゃまずいと思って寝たら起きたのが９:００だった。 早朝覚醒でもいいから決まった時間に起きれるように…

昨日が遅く寝たからだいたい２時ごろだったかな? よく覚えていない・・・ ちょっと頭痛。でも薬でロボットのようにメンテナンス。 ロキソニンとリタリンでなんとかもとに戻して 出社だ！ スーツ着て靴はく事だけ考えよう。