今日は問題なくいけそうだ。体のだるさは残るが仕事が気になってしょうがない。リタリンを２錠目を６：００に呑んでいるのでしばらくは効き目があるだろう。 電車の中では、音楽のボリュームを少しあげて 目をつぶっていればそのうちに会社へとつくだろう。 …

一度1：40に起きたがマイスリーを呑んで床に就いた。 11:00にも眠剤を呑んでいるが２〜３時間しか効かないみたいだ合計４時間寝れたので、まぁ良しとして、今日は何とか会社に行かないと 休みがちだからね。 仕事が溜まっている。orz でも、今日は何とかいけ…

まだ寝ている。身体がだるい。床屋や買い物、書類に・・・ やることはいっぱいあるのになー 眠剤を飲まない次の日は体調が悪い。薬のせいなのかな？

寝てしまった。 2度寝のほうが薬なしで長時間寝れるのはなぜだろう？ 疲れが足りないのかな？でも、このおかげで、今日の予定台無し・・・ 無理してでも起きてたほうがよかったかな？

魔の６時、普段なら起きて会社に行く準備をする時間 でも、一番だるくなる時間でもあるんだよね. 現に、日曜日だというのにだるいし重い。気分最悪・・・ 何でだろうね？

うたた寝をしたせいか鼻かぜを引いてしまったようだ眠りは浅い。夢ばかりを見た気がする。ので、起き抜けはあまりよくない。２度寝は出来なさそうだ。 起き抜けのリタリンを呑んで会社の書類にでも目を通そう。 そろそろ、寝巻きを薄手に変えよう。妙に暑い…

なんか、寝まくってるようです。普段寝れない分を補ってるのでしょうか？せっかくのいい天気なのに引きこもってる。 調子悪いなー

寝ました。 昨日はたっぷりと 午前中は身体が動かなくて(それも問題があるけど)熟睡 1週間分を取り戻したかのようです。で この時間に起きてもあくびは出ますけど特に問題なし！ すがすがしく起きましたー！ と言ってみるテスト リタリンを飲んで顔を洗って…

仕事の疲れに追い討ちをかける出来事 身体と精神が持ちません。そんな、昨晩。寝た気がしない４時間です 今日は、身体がだるいです。リタリンを飲んだけど効果は期待できないです。本当なら会社を休んだ方がいいのだろうけど、昨日は午前を休んでるのでそう…

時間的には長く寝れました。 でも、だるいのは仕事の疲れ？それとも・・・ 心配事が一つ。他人事ですが本人は自分がそれがどれくらいの影響を与えてるか 解っていないみたい。 なんともコメントしがたいことです。自己中心的な考え方に支配されていて、考え…

やっぱ３時間の睡眠じゃ足りないよなー しかし、今から寝たら絶対に会社にいけない・・・orz 早く行って早く帰ってこよう ＣＳＳ今日も、ＣＳＳを少しいじったけど・・・奥が深いなー バリエーションがたくさんあって自由度が高い。その分、経験値がものを言…

もうちょっと寝たいところであるが、すぐ寝付けるわけではないので 2度寝は怖い時間に起きてしまった。微妙な時間帯である。２２：００に寝るつもりが友人の電話に付き合っていたら遅くなってしまった。 根は優しいのだが思い込みが激しいのがたまにきずなの…

２時間 寝れました。 あわせて５時間 今回は中途覚醒ということでよしとします。 寝付くまで、２時間ほどかかってますが。これはこれでそーいうものだと 思いましょう。これで、２時ぐらいに起きたときは２度寝をしても大丈夫そうだということになりました。…

３時間 早朝覚醒じゃないね、中途覚醒ですね。 だから、おきぬけのリタリンは今日はなしにして 眠くなるかどうか実験です。 このまま眠くならなかったら早朝覚醒って事で 明け方にリタリンを呑んでいつもの生活になるだけです。 もし、眠くなったら寝ます。 …

昨日はおなかいっぱいと疲れもあって横になってしまったらそのまま寝付いてしまった。 おかげで、ちょっと胃もたれ・・・ 2度寝を試みるが寝れない。 しょうがないので少し早いが起床しリタリンを飲む。 ロボットのように薬で動いているが しょうがないだろ…

朝から夜まで寝っぱなしだったにもかかわらず。夜はアドマチ終了後ウトウト 夜中1:30に目が覚めたもののミンザイを飲んで再度、就寝。 マイスリー、ロヒプノール、ドラールを飲んだ。 薬を飲んで3時間後に目が覚めたがその前に2時間寝ているので5時間 昼寝を…

昨日は今日が休みだからたくさん寝てもいいと思ってドラールも飲んだんだけど長くは寝れなかったみたい。 しょうがないから起きて友達とチャットして(寝れなかった組)この時間です。 リタリンはおきぬけに呑んでます。 気分は、いいほうだね。休みってことも…

疲れたよ。 おやすみなさい

リタリン投入です。 もう なりふり構わずです＜今日 怒られに会社行くわけであって 進捗も遅れてるわけであって 休みも多いわけであって 通勤時間が長いから泊まりたいといえばあきれられるし・・・ (それが普通なのかな？) 会社行った後に別の職場に行って…

しかし、今までの経験上ここで２度寝すると 朝身体が動かなくる・・・ 起きるしかない。 それは、今日は会社が休めないからだ。 しかも、定時により早くに行って・・・ 今日は、薬(リタリン)のお世話になってなんでもいいもいい。