掌の発汗も落ち着いて舌のヒリヒリ感もほとんどなく 調子がよい。 昼過ぎから外出して歩いたのがよかったのか?
昨日運動したせいか、それとも眠りの質が悪いのか 体がだるい。 睡眠はよく取れなかったと思う。 ただ、気分はよい。 あいかわらず、舌がピリピリしている。 掌の発汗もじわりと湿ってきている。
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