11:00頃に非常に眠くなるが何とか持たせて昼休みに40分ほど寝ることが出来たが、お昼は抜き・・・最近、お菓子としてチョコレートを食べ過ぎてる気がする気をつけなければ・・・

眠剤を飲まずに寝てしまったのだが深からず浅からず寝れたと思う。一度4時に目が覚めたが2度寝をしてなんとか・・会社には朝の時間だけ憂鬱だったがリタリン服用とハイポップな音楽で持ち直し