2005-08-01 結局早朝覚醒 前日はろくに寝なかったのだが 結局布団の上でも寝れなかったらしい。 起きてしまった。それでもマイスリーを2t飲んで様子を見たが5:00まで寝れなかったので 起きることにした。今の睡眠リズムどうなっているのだろう?どんどん悪くなってる気がする。