二度寝をしたら体がすごく重かったです。 なぜ？ 昨日薬飲みすぎたせいでしょうか? でも、ここ数ヶ月は飲みすぎになるんだろうなー じゃないと、やっていけない。(T_T)

する前とした後で何が変わったか? 落ち込んだ? それは波のせいそれとも薬のせい? わかんない 眠剤と抗不安剤は確実に増えたな これはしょうがないんだけどね

そんな気分です。 早朝覚醒も 眠りにくくなってきたのも 社会生活に戻るのも・・・ 目標がなくなっちゃった感じ