2004-03-29 覚醒 昨晩眠くて10時過ぎぐらいに寝たのはいいが 1:30ごろに目が覚める その後10分後間隔で数度目がさめて 3:00,4:00と目が覚めた あきらめて4:00起床となる。 昨晩は眠くて眠剤を飲んでいないせいなのか?