昨日はミンザイ飲まずに10過ぎに寝てしまいました。
さすがに5時起きが続くと眠かったです。
で、2時に一度目が覚めました。
統計的に夜寝たあと4時間後に目が一度覚めるパターンになっているようです。
二日前は10:30に寝て2:30に目が覚めたから4時間という時間が
キーワードになっているのでしょうか?
で、ミンザイを呑んで30分以内に寝ましたが5:30に起床
出来ればもうちょっと（あと1時間くらい)寝ていたかったですね。
眠剤変えました
ロヒプノールから
ベンザリンへ
切れはいいみたいですが、あくびが止まらない・・・
でも眠くはないから脳みそが寝ている状態なんでしょうね
