旅の疲れが出ていたのであっという間に寝た。
早く寝ても遅く寝ても起きる時間は5時前後
起きるリズムはだんだん定着化してきたようだ
ただ、不安感が取れない。
わいぱっくすを2錠飲むがあまり効果はなし
4条飲むと寝てしまう。
デパスを大目に飲んだ方があってるのかもしれない。
早く寝ても遅く寝ても起きる時間は5時前後
起きるリズムはだんだん定着化してきたようだ
ただ、不安感が取れない。
わいぱっくすを2錠飲むがあまり効果はなし
4条飲むと寝てしまう。
デパスを大目に飲んだ方があってるのかもしれない。