寒くなってきました。

布団から出るのがつらいはずなんですが早朝覚醒
すごいです。
出られます。

2時におきて寝れなかったのでハルシオン２錠で３時間
それでも早いんだけどね・・・
寝れました。

１１月は高熱の時間が１０日ほどあったけど
なんとなくいい感じで着てます。

あとは、朝外に出れるようにならないとね