2006-09-06 ■ 就寝時間 19：30起床時間 05：00昼寝 〜体重 79.2kg体脂肪率 25.3%ウエスト cm時刻 9:00朝食前散歩 分(〜雨のためお休み 旅行で食べ過ぎた・・・・ だってバイキングだったし でも、セーブして食べたつもりなんだけどな早く排出せねば 旅行は気分転換になったけど帰ってきたらより強い焦燥感に襲われてしまった。こんなんでよいのだろうか?電話をするのもためらわれる。
