2006-09-26から1日間の記事一覧
就寝時間 21:30起床時間 07:00昼寝 〜体重 kg体脂肪率 %ウエスト cm時刻 (朝食前)散歩 分(〜疲れているのか相変わらず寝るのが早い しかも、4時に一応目が覚めるのだが2度寝して7時起床 おかげで頭すっきりです。 体のほうは運動不足ですが気分的にいい…
就寝時間 21:30起床時間 07:00昼寝 〜体重 kg体脂肪率 %ウエスト cm時刻 (朝食前)散歩 分(〜疲れているのか相変わらず寝るのが早い しかも、4時に一応目が覚めるのだが2度寝して7時起床 おかげで頭すっきりです。 体のほうは運動不足ですが気分的にいい…