2006-09-29から1日間の記事一覧
就寝時間 20:30起床時間 03:00昼寝 6:30〜7:30体重 kg体脂肪率 %ウエスト cm時刻 (朝食前)散歩 分(〜一日たったの2時間でも疲れるんですね。 早めの睡眠です。で、起きたのが3時 7時間寝ています。ちょうどよい時間数ですが前倒しになっているところが気に…
就寝時間 20:30起床時間 03:00昼寝 6:30〜7:30体重 kg体脂肪率 %ウエスト cm時刻 (朝食前)散歩 分(〜一日たったの2時間でも疲れるんですね。 早めの睡眠です。で、起きたのが3時 7時間寝ています。ちょうどよい時間数ですが前倒しになっているところが気に…