2006-10-02から1日間の記事一覧
就寝時間 18:00起床時間 06:30昼寝 〜体重 kg体脂肪率 %ウエスト cm時刻 (朝食前)散歩 分(〜さすがに早く寝すぎた感があります。 でも、寝たかったから・・・ 一度22時に目が覚めて こりゃ寝なきゃだろうってことで 2度寝 そしたら23:30に起床 今は…
就寝時間 18:00起床時間 06:30昼寝 〜体重 kg体脂肪率 %ウエスト cm時刻 (朝食前)散歩 分(〜さすがに早く寝すぎた感があります。 でも、寝たかったから・・・ 一度22時に目が覚めて こりゃ寝なきゃだろうってことで 2度寝 そしたら23:30に起床 今は…