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就寝時間 18：00
起床時間 06：30
昼寝 〜
体重 kg
体脂肪率 %
ウエスト cm
時刻 (朝食前)
散歩 分(〜
さすがに早く寝すぎた感があります。
でも、寝たかったから・・・
一度２２時に目が覚めて
こりゃ寝なきゃだろうってことで
2度寝
そしたら２３：３０に起床
今は眠くはないですが
明け方近くにに絶対眠くなるんだろうな・・・
寝坊しなきゃいけど。
最近早く寝たい病にかかっています。
教習が終わったらその感覚を忘れないうちに寝て
次の日の教習につなげていきたと思う気持ちが強いのです
今の自分の頭ではいっぺんに2つ以上のことをやると
片方がおろそかになってしまいます。
電パチのせいか、薬のせいか、年のせいか・・・etc
なんにせよ、マルチな脳みそに戻りたいです
案の定３:００ごろ寝る決断を下して
途中何度も起きながらだけれども
０６：３０まで寝ることが出来た。
少し胃が痛い。張った感じがする。
食べすぎか?
