2006-10-03から1日間の記事一覧
就寝時間 19:30起床時間 03:30昼寝 〜体重 kg体脂肪率 %ウエスト 90cm時刻 (朝食前)散歩 分(〜早寝早起きとはまさにこれだな。 8時間は眠っているので 睡眠不足ということはない。ただできれば、22:00までは起きていたいが 眠くなってしまうし、やる…
就寝時間 19:30起床時間 03:30昼寝 〜体重 kg体脂肪率 %ウエスト 90cm時刻 (朝食前)散歩 分(〜早寝早起きとはまさにこれだな。 8時間は眠っているので 睡眠不足ということはない。ただできれば、22:00までは起きていたいが 眠くなってしまうし、やる…