2006-10-10から1日間の記事一覧
就寝時間 21:00起床時間 06:00昼寝 〜体重 kg体脂肪率 %ウエスト cm時刻 (朝食前)散歩 分(〜いい感じに寝れていい感じに起きれました。 夜も朝も眠かったけどね朝は、5時半ぐらいがいいな 夜は、22時ぐらいかな?そしたら、自分の時間がたくさん取れる…
就寝時間 21:00起床時間 06:00昼寝 〜体重 kg体脂肪率 %ウエスト cm時刻 (朝食前)散歩 分(〜いい感じに寝れていい感じに起きれました。 夜も朝も眠かったけどね朝は、5時半ぐらいがいいな 夜は、22時ぐらいかな?そしたら、自分の時間がたくさん取れる…