2006-10-16から1日間の記事一覧
就寝時間 21:00起床時間 04:30昼寝 〜体重 kg体脂肪率 %ウエスト cm時刻 (朝食前)散歩 分(〜 久しぶりに2度寝せずに4時に起きてみました。久しぶりに自分の時間です。あくびは出ますがそれもそのうちでなくなるでしょう。まずは、体を動かして(部屋の中だ…
就寝時間 21:00起床時間 04:30昼寝 〜体重 kg体脂肪率 %ウエスト cm時刻 (朝食前)散歩 分(〜 久しぶりに2度寝せずに4時に起きてみました。久しぶりに自分の時間です。あくびは出ますがそれもそのうちでなくなるでしょう。まずは、体を動かして(部屋の中だ…