4時間ちょっと寝れたが・・・目覚めかたがまずかったが。
腹痛で目が覚めた。
薬の副作用で便秘だ。これは、しょうがない。
で、
薬を処方されている。
です。
プルゼニドは腸内細菌と反応する薬なんですが
最初は1日1錠。
で、効果なく・・・
ラックビー(腸内細菌)をプラス
今では1日4錠の処方になってます。
(でも、期待通りの結果にはなっていない)
根本的には運動不足等、腸内の動きが弱ってると考えた方がよさそうですね。
ジョギングなんか良いらしいです。散歩もいいのかな？
最近、ものすごい勢いで体重が増えたんですけど・・・・まさかね？
