日記

はてなで日記を書き始めて２ヶ月ちょっと。

けっこう使いやすいじゃないかな？無料だしね。

１４日分の状態を記録を付けて、病院に行くときに読み返して

自分の状態を把握するために書き始めたのが始まり。

読み返してみると早朝覚醒は徐々に起きる時間が早くなってきてるのが解る。

まさに体調日記(　￣ー￣)

記録ってのは、結構長く続けると役立つものだね。