早寝をすると早起きだね

やはり、４時間睡眠が定着しているようです。

一昨日は遅く寝たため体調は悪かったですが

早寝をすると早起きする代わりに体調は悪くはないです

でも、たくさん寝る(時間数)と体調はよくなるので

出来れば、たくさん寝て(８時間ぐらい)みたいです。

今日は会社に行けるでしょうか？

朝の会社に行くときの憂鬱感が抜けないのは

会社に行くのが嫌なんでしょうか？

それとも、部屋を出るのが嫌なんでしょうか？

最近、労働意欲が低下しています。

引きこもりたい、消えたい、等そのような考え方が

大きくウエイトを占めてきました。

倒れる前に手を打たないとまずいことは解ってますが

倒れる前だと、周りの人には理解しがたいものがあるようです。

解ってもらえることは難しいと思いますが

倒れてからだと遅いのは経験済みです。

何とかならないものか？