平常

ここのところ、低空飛行ですが何とか平常を保ってます。
薬は前と比べてひとつ減りました。量も減りました

そのせいかどうかはわかりませんが
早朝覚醒です。
朝の3時から5時の間に起きてしまいます。
だから、早寝することにしてます。
夜の10時になったら床に入るようにしています。

後は、ぐっすり寝ていないのか昼過ぎに思いっきり眠くなりますね。
早起きのせいなのか、薬のせいなのか？
会社に行ったらシエスタはできないから何とかしないと
癖になる前に手を打たないと考えています。