今日は曇り

就寝時間:２２:３０ごろ
起床時間：０８００

ねる前にお酒をいっぱいしたせいだろうか
１０じかん近く目覚めずに眠ってしまった。
これが、６:００ごろに目が覚めるならちょうどいいのだが
２２時に寝て８時起きでは寝すぎだ

気分的には涼しいところでたっぷり寝たので上々だ
ただ、早朝覚醒したらやろうと思ってたことが出来なかったので
それは残念である。

寝る前のいっぱいは控えることにしよう