今日

就寝時間　23：00

起床時間　04：00

体重　77kg

体脂肪率 24.7%

ウエスト　cm

時刻　7:00朝食前

散歩　30分(6:10〜

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今日も何とか散歩にいけた。
回るコースは同じだけれども
時間的にはいいかな？！

2種の勉強が進んでいない
そろそろ本腰を入れないといけないだろうな

ちなみに気分的なものはOK
時々やる気がなくて寝転びたくなるけど
休みながら行こう