2006-08-25 今日 就寝時間 24:00起床時間 05:00体重 77.9kg体脂肪率 25.9%ウエスト cm時刻 6:30朝食前散歩 分(6:30〜 昨晩の夜にちょっと食べ過ぎたかな・・ まぁ数百グラムは誤差の範疇だとして 大丈夫でしょう。 今日は摂生しよう