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就寝時間 22：00
起床時間 04：00
体重 75.3kg
体脂肪率 25.9%
ウエスト cm
時刻 8:00朝食前
散歩 分(なし
体重が減っていた。食べなかったからなー
体調はよろしくない。
ずっと寝ていたい気分。二日前は１０歩も歩いていないだろう。
朝は起きれたけれども散歩に行く気力まではなかった。
思った以上にダメージはでかい
まぁしょうがないんだけどね。自業自得だ
こうやって自分を追い込んでいかなきゃ
神様は許してくれないだろう。
鬱になったのも
たぶん、自業自得なんだろうな。
いつも思うことなんだが
できることならば静かに死んでしまいたい。
体調がとことん悪い。
食欲がない。
気分が落ち込んでいる。
嫌な事を考えている。
自分で自分を苦しめている。
音楽を聴いても
本を読んでも
楽しめない。
判っているんだ
自業自得因果応報だってことを
罪を償いながら生きていくことを選択したんだから・・・・
