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就寝時間　19：00

起床時間　05：30

昼寝　　　〜

体重　kg

体脂肪率 %

ウエスト　cm

時刻　(朝食前)

散歩　分(〜

教習に対してのやる気はそこそこ復活してきた。
このまま凹み続けたらどうしようかと思っていたけれども
よい傾向だ。

ただ、午後の教習が終わると暇になるので
「もう寝たい！」と
思ってしまうことだ。

昨日も早く寝て、案の定早く起きたのだけれども
2度寝をして5:30に起き出した。
起きる時間は問題ないな

寝る時間は・・・

ちょっと考えよう。