2006-10-12 ■ 就寝時間 17:00起床時間 07:00昼寝 〜体重 kg体脂肪率 %ウエスト cm時刻 (朝食前)散歩 分(〜 疲れました。ただその一言。 そして、寝れました。 かなりの時間。久しぶりです。 でも、リズム的には あまりいい兆候ではないので 改善していかないとまた、過眠になってしまうので 注意が必要だ 何かいい案はないだろうか?