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就寝時間　21:00

起床時間　05:30

昼寝　　　〜

体重　77.3kg

体脂肪率 22.8%

ウエスト　cm

時刻　(朝食前)

散歩　分(〜

落ち込むことが多くなってきた。
減薬のせいだろうか？

あまり薬には頼りたくないのだが
どうなんだろうか？

呑んでもあまり実感がわかないし
呑まないと離脱症状でくるしくなる。

呑んでも呑まないでも同じならだったら呑まないほうがいいのでは
と考えちゃう。