睡眠リズム

睡眠リズムが崩れるのが心配だったけれども
何とかなった模様。６時過ぎに目が覚めて寝起きのリタリン
今日は頭痛もなく行く気さえあれば何とかなるだろう。

要は、きっかけとやる気だ。
これがなかなか難しい。サボり癖が出てくるのか外に出られなくなる。
昔は、当たり前のように何の疑問もなく出かけられたのだが
今はめんどくさくてしょうがない。

何も考えない。ただ動くだけ。気がついたら会社にいる。
てな感じになりたい。