就寝時間 23：00
起床時間 08:00
昼寝 〜
体重 77.6kg
体脂肪率 26.9%
ウエスト cm
時刻 (朝食前)
散歩 分(〜
寝る時間が遅くなると起きる時間も遅くなるのか？
それとも、過眠状態になったのか？
一度は起きてるんだけど眠くてすぐ寝てしまうんだよね
身体もバキバキいってるし
運動不足だ。
明日から平日。晴れたら散歩に行こう。
悔しいのは
体調が普通に戻れたこと
布団をかきむしりたくなるぐらい
悶々としていた気持ちが
今はない。
薬のおかげかもしれない。
薬から離れたいなー
