就寝時間 23:00

起床時間 04:00

昼寝   〜

体重 78kg

体脂肪率 %

エスト 90cm

時刻 (朝食前)


体重が増えないのはいいが
お腹周りが減らない・・・

食事したらすぐ横になってしまうのが原因なんだろうけどね
なんか、食後というのはやる気がおきないので
横になってしまう。


ただのグーたらなのかそれとも症状なのかはわからない


でも、ただのぐーたらなきが大きい気がする


今日こそは水槽のセットアップをするぞ