2006-12-15 ■ 就寝時間 24:30起床時間 04:30昼寝 〜体重 80kg体脂肪率 %ウエスト 90cm時刻 (朝食前) 体重が増えてきたorzあと、ひきこもりがちだ 何か用を作ってもその時間通りになかなか身体が 動かない。しかも、疲れやすい 運動不足なんだけど じゃぁ、運動するか！という気分にもならないorz復職へのリハビリが必要だと思う。 まずは、体力かな。あとは、倹約しないと・・・
