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就寝時間　20：30

起床時間　04：00

昼寝　　　11:00〜15:30

体重　kg

体脂肪率 %

ウエスト　cm

時刻　(朝食前)

散歩　分(〜

一度２時に目がさめたけれども起きずにベットの中で
おとなしくしていたら。ちゃんと寝れた。

４時には目が覚めてしまうけれども順調かな？

本来はもう少し起きていたほうがよいのだろうけど
夜の時間を朝に持ってきたと思えば問題ないだろう。

体調のほうは体に疲れが出ている。
精神的には凸凹はあるがまぁ大丈夫というところかな。
薬に頼っているところもあるかもしれないが
悪くはない。

ただ、教習で丸がもらえないのは運転が下手なのだろう。
どこが下手なのか？
左折？確認？・・・
わからない/(-_-)ヽ

気分転換に温泉にでも行ってみるかな？